PROGRAMS

Hapkido  and  Tae  Kwon  Do  at  The  Institute  of  Self  Defense  are  taught in a studio-like atmosphere to  students  of  all  ages,  physical  condition,  size  and  strength.   No  prior  experience  in  martial  arts,  athletics,  physical  fitness  exercise   or  other  exercise  disciplines  such  as  dance  is  required.

YOUTH CLASSES

The  lessons  taught  to  participants  in  ISD  youth  classes  are  calming,  empowering  and  strongly  formative  to  help  them  better  understand  their  relationship  with  others  and  the  world  around  them,  and  better  prepare  them  for  the  challenges  and  accomplishments  in  their  future.

They  learn  new  concepts  and  methods  of  thinking  to  assist  in  developing  a  strong  self - image  and  keen  perception  in  all  that  they  do. Students  experience  personal  growth  by  learning  to  become  strongly  individualistic  in  an  atmosphere  that  is  fraternal  by  virtue  of  common  training  goals,  and  the  honed  and  spirited  commitment  to  training  that  is  shared  by  members  of  the  school  as  a  whole.

​​

They  learn  the  art  of  leadership  through  their  example  to  others  as  related  to  the  development  of  a  purposeful  character,  the  demonstration  of  respect  for  self  and  others,  and  patience  for  use  in  learning  and  teaching  situations. Finally,  they  are  encouraged  to  recognize  that  their  development  relates  not  only  to  them,  but  as  well,  to  their  family  and  community  alike.

ADULT CLASSES

Through  our  comprehensive  program  of  study,  students  learn  the  skills  necessary  for  self  defense  along  with  body  strengthening  and  conditioning,  and  precise,  controlled  movement.  

On  both  a  practical  and  philosophical  level,  students  gain  a  new  sense  of  patience,  calmness  of  mind,  and  an  ability  to  deal  with  personal  and  external  conflict.

Participants  in  our  program  acquire  a  healthy  and  youthful  mind  and  body  along  with  an  increased  flexibility  of  spirit  and  self.

With  guidance,  these  lessons  and  skills  provide  a  strong  foundation  for  learning  how  to  unify  intent  and  action  with  one's  energy  of  self  and  movement,  and  with  time,  to  incorporate  these  understandings  for  use  in  every  day  life,  since  as  with  any  other  art  form,  martial  arts  is  the  extension  of  one's  self. 

"Effective movement is best attained through stillness and centering"

- Paul Picciano, ISD Director